3 દિવસની LIVE Healing Knee Yoga વર્કશોપ 

ગૃહિણીના  ઘૂંટણના દુખાવામા રાહત માટે સરળ અને સુરક્ષિત યોગ.

અમારી 2 દિવસની Healing Knee Yoga Workshop માં જોડાઓ અને સરળ યોગા મૂવમેન્ટ્સ શીખો જે ગોઠણની લવચીકતા વધારવામાં અને joint strength સપોર્ટ કરવામાં મદદરૂપ બની શકે.

DATE
15,16,17 April 2026

TIME
4:30 PM

LANGUAGE
Gujarati

WHERE
Zoom

Limited Seats

આ વર્કશોપ કોના માટે છે?

Live - Online Workshop

✅ ઘૂંટણના દુખાવા અથવા કડાશ અનુભવતા લોકો માટે

✅૪૦+ ઉંમરના લોકો માટે જેમને ચાલતા, બેસતા કે સીડીઓ ચડતા તકલીફ થાય છે

✅ગૃહિણીઓ માટે જે રોજિંદા કામ કરતી વખતે ઘૂંટણમાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે

✅ જે લોકોને સરળ અને સલામત યોગા દ્વારા ઘૂંટણની તાકાત અને લવચીકતા સુધારવી છે

Limited Seats

“તમારા ટ્રેનરને મળો”

નમસ્તે, હું નિતિકા શાહ છું. 

 મારા વિશે : હું એક પ્રમાણિત યોગા શિક્ષિકા છું. છેલ્લા 18 વર્ષથી હું યોગા દ્વારા લોકોને વધુ સ્વસ્થ અને સક્રિય જીવન જીવવામાં મદદ કરી રહી છું. હું ખાસ કરીને 40+ ગૃહિણીઓને ઘૂંટણના દુખાવો અને શરીરની લવચીકતા સુધારવા માટે સરળ અને સલામત યોગા પ્રેક્ટિસ શીખવુ છું. મારા યોગા સેશનમાં હું નરમ મૂવમેન્ટ્સ, યોગ્ય શરીર સ્થિતિ (પોસ્ટર) અને શ્વાસની ટેકનિક્સ દ્વારા શરીરની આરામદાયક મૂવમેન્ટ અને લવચીકતા માટે માર્ગદર્શન આપું છું. મારી વર્કશોપ અને નિયમિત યોગા ક્લાસિસ દ્વારા ઘણા લોકોએ પોતાના શરીરને વધુ સારી રીતે સમજવું અને દૈનિક જીવનમાં વધુ સ્વસ્થ આદતો અપનાવવી શીખી છે. મારો શીખવવાનો અભિગમ સરળ, સુરક્ષિત અને શરૂઆત કરનારાઓ માટે અનુકૂળ છે જેથી કોઈપણ વ્યક્તિ સરળતાથી યોગા શરૂ કરી શકે અને તેના ફાયદા પોતાના દૈનિક જીવનમાં અનુભવી શકે. 

Chhaya Rajiv Doshi

Hi Myself Chhaya Rajiv Doshi associated with Nitika Shah's Yoga Classes since 6 months. Initially was suffering with too much of knee pain before joining the yoga sessions but as on today I have an unbelievable relief in my knee pain. My body feels so fresh and light after attending these sessions. Thank you Nitika Shah yoga classes for contributing towards better health of mine and others.  

Manishaben Prakash Varaliya

હું, મનીષાબેન પ્રકાશ વરાળિયા (ઉંમર 54), છેલ્લા 6 મહિનાથી નીતિકાબેનના યોગા ક્લાસમાં જોડાયેલી છું. નીતિકાબેનના યોગા આસન અને તેમની સરસ રીતે સમજાવીને શીખવવાની પદ્ધતિના કારણે મારા ઘૂંટણના દુઃખાવામાં ઘણો સારો ફરક અનુભવાઈ રહ્યો છે. હવે મને ચાલવામાં અને રોજિંદા કામોમાં પણ વધારે આરામ લાગે છે. હું નિયમિત રીતે એમના ક્લાસમાં જોડાઉં છું. નીતિકાબેનનું માર્ગદર્શન ખૂબ જ સારું, સરળ અને અસરકારક છે. તેથી હું અન્ય લોકોને પણ તેમના યોગા ક્લાસમાં જોડાવા માટે જરૂરથી સલાહ આપું છું. 🙏

Geeta Shah

“Healing Knee Yoga ખૂબ જ સારું છે. ઘૂંટણના દુખાવામાં મને ઘણો ફરક અનુભવાયો છે. સેશન પણ ખૂબ સરસ છે. ખૂબ આભાર.”

Limited Seats

Frequently Asked Questions

FREE  ₹1999